Non sempre si ha la possibilità di andare al mare o di fare lunghe vacanze e ottenere l’incarnato che tanto bramiamo in estate e che tanto rimpiangiamo in inverno. Il lavoro, il poco tempo libero, la lontananza dalle zone balneari, le troppe spese in vista, sono tutti fattori che possono portarci a passare un’estate lontana dal mare, tra le mura della nostra casa.
Ma niente mare non significa necessariamente niente tintarella, ci si può abbronzare anche in città, nella propria casa o nel proprio giardino. In questo articolo ti spiegherò come ottenere un’abbronzatura perfetta pur non potendo partire per le vacanze.
Se seguirai bene questi consigli la tua abbronzatura farà invidia a tutti i tuoi amici, colleghi e familiari che hanno in programma un’estate al mare.
Eccoti, dunque, i migliori consigli su come abbronzarsi alla perfezione senza bisogno di andare al mare.
Preparare la pelle all’abbronzatura
Prima di esporti ai raggi solari, per ottenere un’abbronzatura senza macchie e lucida, è necessario preparare la pelle. Il primo passaggio consiste nel fare uno scrub a tutto il corpo 24-48 ore prima dell’esposizione ai raggi solari, in modo da eliminare le cellule morte e ottenere un’abbronzatura più omogenea.
Il secondo passaggio riguarda la crema solare, che devi necessariamente applicare, non solo perché i raggi solari invecchiano la pelle, la seccano, causano melanomi e il rischio di ustioni, ma anche perché la crema solare aiuta ad abbronzarsi meglio.
La scelta della crema solare dipende dal tipo di pelle, se hai la pelle e i capelli molto chiari ti consiglio di applicare una protezione compresa tra 30 e 50+. Se invece già hai un colorito più olivastro e capelli più scuri puoi utilizzare anche protezioni comprese tra 25 e 15.
Se proprio non riesci a resistere alla tentazione di applicare lozioni e olii per favorire l’abbronzatura, ti consiglio di acquistare quelli che fungono anche protezioni solari, per evitare di scottarti e rovinarti l’abbronzatura.
Meglio un’abbronzatura graduale, priva di discromie e rischi che un’abbronzatura più veloce ma che sfocia in un’ustione!
Scegliere il costume giusto per abbronzarsi al meglio
La scelta del costume è molto importante per avere un’abbronzatura che risulti quanto più estesa possibile. Il segreto è quello di utilizzare il costume più piccolo che hai! Magari anche un costume che non avresti il coraggio di indossare al mare perché troppo sgambato o scollato.
Assolutamente da evitare sono i costumi interi, intrecciati, girocollo o con cerchi in metallo che andrebbero poi a riprodurre la loro geometria sulla tua pelle. Se la posizione della tua casa lo consente o non ti disturba l’idea di essere vista con il seno scoperto, potresti anche valutare l’idea di metterti in topless, dopotutto sei a casa tua.
Quando ripeterai l’esposizione cerca di utilizzare sempre la stessa tipologia di costume, in modo tale da abbronzare sempre la stessa pelle ed evitare macchie, striature o alternanza di zone più chiare e zone più scure.
Trovare la postazione più adatta alla tintarella
Cerca di individuare la zona nella tua casa più esposta ai raggi del sole, va bene sia che tu abbia un giardino sia che tu abbia un balcone.
Se hai un giardino e una piscina o un pozzo, cerca di posizionarti in prossimità di questi, i raggi solari che vengono riflessi dagli specchi d’acqua sono più forti. Ogni tanto potresti anche spruzzarti dell’acqua addosso, il corpo quando è bagnato tende ad abbronzarsi più facilmente. Ricorda sempre però di applicare la protezione dopo esserti bagnato o di utilizzare una protezione resistente all’acqua.
Mettiti comodo, porta con te un libro, uno stereo con della musica, un amico o qualsiasi cosa che ti aiuti a distrarti e a far passare il tempo più velocemente e in maniera più piacevole. Stare per ore sdraiati a prendere il sole senza fare nulla può essere molto noioso.
Ricorda anche di portare con te dell’acqua, stare per ore al sole può disidratare molto il corpo, il che non è una cosa buona né per la pelle, che si secca e ha maggior rischio di squamarsi, né per l’organismo.
Scegliere l’orario migliore per esporsi
Per abbronzarsi senza scottarsi è necessario prendere il sole negli orari giusti, gli orari migliori per la tintarella sono la mattina, dalle 7 alle 11 e il pomeriggio dalle 16 alle 18. L’orario compreso tra le 12 e le 16 andrebbe evitato in quanto in questa fascia oraria i raggi del sole sono più forti e piuttosto che favorire l’abbronzatura, favoriscono le scottature.
Il primo giorno di esposizione sarebbe meglio evitare di stare al sole per troppe ore, la pelle non è abituata ai raggi solari e tende a scottarsi più facilmente. Cerca di esporti al sole gradualmente, un’oretta o al massimo due per i primi giorni, per poi aumentare a mano a mano.
L’esposizione va ripetuta tutti i giorni, è decisamente meglio prendere il sole 1 ora al giorno per una settimana che tutto il giorno per un solo giorno a settimana. Prendendo il sole in maniera ripetuta e graduale la pelle non si scotterà e l’abbronzatura che verrà fuori sarà omogenea e lucida.
Preservare l’abbronzatura appena ottenuta
Una volta concluse le tue ore di tintarella, aspetta mezz’ora prima di fare la doccia, in modo da non stressare la pelle. La temperatura dell’acqua della doccia deve essere tiepida, mai troppo calda o troppo fredda.
Per mantenere l’abbronzatura è necessario idratare la pelle, in modo da evitare la formazione di pellicine e spellature. Quindi ti consiglio di utilizzare bagnoschiuma nutrienti e creme idratanti ad ogni doccia e dopo ogni esposizione.
Per preservare l’abbronzatura ci si può aiutare anche con l’alimentazione. In particolare, assumendo cibi ricchi di betacarotene, vitamina C e antiossidanti. Carote, arance, angurie, meloni, pomodori, sono tutti alimenti che aiutano ad abbronzarsi prima e a mantenere l’abbronzatura più al lungo.
Come abbronzarsi senza andare al mare quando non si ha il tempo né lo spazio in casa per prendere il sole? In questo caso si può ricorrere agli autoabbronzanti, come Ultra Bronze, che tra l’altro risultano utili anche nel mantenere l’abbronzatura più al lungo.
Gli autoabbronzanti iniziano a manifestare i loro effetti già dopo qualche ora dall’applicazione e in genere l’effetto dura 3-4 giorni, ma può essere ripetuto, sempre senza esagerare in quanto si tratta comunque di cosmetici.
Ultra Bronze: a cosa serve e come si usa
Ultra Bronze è un gel autoabbronzante, ovvero un gel che grazie ai suoi ingredienti, tutti naturali, reagisce con le proteine della cute e la pigmenta.
La formulazione in gel consente un’applicazione molto facile e veloce, riducendo al minimo il rischio di macchie associate spesso agli autoabbronzanti, soprattutto quelli in formulazione spray.
L’ingrediente principale di Ultra Bronze è l’olio di germe di grano, ricco di vitamina E, acidi grassi essenziali e sali minerali.
Il prodotto si applica sulla pelle detersa ed esfoliata. Per mantenere l’effetto dell’autoabbronzante più a lungo è consigliabile idratare molto la pelle sia con l’alimentazione che con le creme.
È importante applicare il prodotto in egual misura in tutte le parti del corpo, limitandolo solo nelle aree delle ginocchia e dei gomiti, per avere un effetto omogeneo. È consigliato inoltre di applicare una piccola quantità di prodotto per stenderlo con maggiore facilità.
Ultra Bronze si può acquistare sul sito ufficiale al prezzo di 49 euro.
